【霞雁齐飞】察觉当下,此刻是一枝花——心理座谈会

信息来源:澳门新莆京手机网站(www.salimp.com) 发布时间:2017-11-14 19:54 浏览人次:138次

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新莆京手机网站消息(图/李雪/文/王鑫)11月13日晚上7澳门新莆京手机网站心理部药学与生物工程心理部文学与资讯传播心理部信息科学与工程心理部共同学术交流中心举行心理座谈会,本次心理座谈会由心理健康教育中心咨询与宣传教研室主任郑涵予担任讲师。

讲座的开始由郑涵予老师用“你画我猜”的游戏互动,引出本次的主题“察觉当下,此刻是一枝花”,并提出当下的心理状态是很重要的。其次,郑涵予老师对心灵寄语作出点评,并抛出“回忆自己所经历的挫折,当时面对挫折是怎样的状态,情绪和行为”问题,让同学们分享他们的故事

郑涵予老师表示,每个人的生活除了绚烂多彩,也有坎坷的经历;不同的人有不同的面对方法,但是有的人习惯努力迈过这道坎,活在当下,享受现在的美好。有的人则一直活在过去的阴影下。大家要学会察觉和享受当下的美,忘记过去。

会议尾声,郑涵予老师给大家出了一个心理测试,让大家闭上眼睛感受身边的事物,放松自己,并请同学谈论在本次测试中的感受。最后说道:不想念过去,也不憧憬未来,活在当下。

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