【社团风采】愉悦身心,伽倍美丽——澳门新莆京98378com瑜伽社团第一次瑜伽活动

信息来源:澳门新莆京手机网站(www.salimp.com) 发布时间:2018-11-15 11:28 浏览人次:230次

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(图、文来源/澳门新莆京98378com瑜伽社团,编辑/曾丽)2018年11月2日,瑜伽协会组织的本学期第一次瑜伽活动在学生活动中心如期进行。瑜伽源于古印度学问,是修身养性、提升意识、改善人们生理、心理、情感和精神方面的良好健身方式。

课堂上,在瑜伽老师的口令引导下,各位社员认真学习,努力调整瑜伽动作,让身体与心理结合,舒展身姿,集中意念,享受着运动带来的放松和舒适将瑜伽修炼方法融入日常生活,帮助各位社员塑造积极乐观的心态。伴随着轻柔的音乐,社员闭上眼睛,均匀地呼吸着,慢慢放松紧绷的神经。一节课下来,社员一个个红光满面,精神焕发,对于练瑜伽的效果很是赞赏。

本次活动圆满结束。通过第一次瑜伽活动的开展,社团成员们纷纷表示非常喜欢这项运动,瑜伽锻炼让自己变得更加美丽的同时还能放松身心,今后,瑜伽协会将再接再厉,继续坚持这项运动,也会以更饱满的热情投入到社团成员身上,让协会成员有宾至如归的感觉也让大学生活更加丰富多彩。

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